Chi vuole apprendere la Metodologia dell’allenamento di uno sport, ovvero mezzi e metodi per migliorare le prestazioni nella disciplina d’interesse, deve sapere che alla base di ogni processo d’allenamento esiste un’importante piattaforma comune da conoscere a puntino, la cosiddetta Teoria dell’allenamento. La conoscenza basica di questi principi, coniugati con la praticità del campo, è elemento indispensabile per accedere con successo alle evidenze scientifiche. Taluni, forse molti, dei principi descritti vanno aggiornati alla luce delle ultime, e anche.
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Teoria dell'Allenamento: Per allenatori di nuoto e non. di Paolo Penso
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